Unabhängig von der Haarlänge ist die richtige Pflege entscheidend, um die Schönheit deiner Haare zum Vorschein zu bringen. Die Umwelt kann deinen Haaren ganz schön zusetzen. Daher ist es wichtig, regelmäßig für die Pflege deiner Haare zu sorgen und sie zu unterstützen.
Wenn deine Haare schnell fettig wirken, ist es ratsam, nicht sofort zur Haarwäsche zu greifen. Je öfter du deine Haare wäschst, desto trockener werden sie. Dies kann wiederum zu einer erhöhten Talgproduktion führen. Es wird empfohlen, die Haare etwa alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dieser Zeitraum individuell angepasst werden.Falls deine Haare bereits aufgrund zu häufiger Wäschen schnell fettig werden, kannst du diesen Kreislauf durchbrechen, indem du die Waschintervalle verlängerst. Versuche einfach, einen Tag auszulassen. Zwar wirken deine Haare dann relativ schnell fettig, aber nach einigen Wochen werden sie wieder in neuem Glanz erstrahlen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Obwohl die Drogeriemärkte eine Vielzahl von Produkten anbieten, solltest du nicht jedes davon verwenden. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinen Haaren schaden, da sie sich an der Oberfläche ablagern und im Laufe der Zeit verhindern, dass wichtige Nährstoffe ins Haarinnere gelangen. Dies kann zu trockenem und mattem Haar führen.Tenside helfen dabei, Schmutz und Fett von Haaren und Kopfhaut zu entfernen. Wenn ein Shampoo zu viele Tenside enthält, kann dies zu Reizungen der Kopfhaut führen. Verwende nur Produkte mit milden Tensiden für deine Haare.Manchmal ist weniger mehr. Du musst nicht Unmengen Shampoo auftragen. Eine haselnussgroße Menge reicht aus. Um das Shampoo besser aufzuschäumen, kannst du es mit ein paar Tropfen Wasser mischen.
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Deine Haare reagieren empfindlich auf zu hohe Temperaturen, insbesondere beim Duschen. Wähle daher lauwarmes Wasser, um die Schuppenschicht deiner Haare nicht zu schädigen.Auch Föhnen und Glätten können deinen Haaren zusetzen. Wenn du nicht auf Föhn oder Glätteisen verzichten kannst, solltest du deine Haare vorher schützen. Es gibt spezielle Pflegeprodukte, die sie vor zu großer Hitze bewahren.
Nasse Haare sind anfälliger und empfindlicher. Durch starkes Rubbeln beim Trocknen können die äußersten Haarschichten beschädigt werden. Vermeide es, feuchtes oder nasses Haar zu kämmen oder zu stylen, da die Schuppenschicht in diesem Zustand aufquillt und die Haare brüchig werden lässt.Wenn es schnell gehen muss, kannst du deine Haare föhnen - aber richtig. Zu hohe Temperaturen können die Haarstruktur schädigen. Lasse deine Haare vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen. Verwende dabei nur eine niedrige oder mittlere Föhneinstellung.
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